Kroppa kuntoon ja energiat nousuun!

 

Olipa tavoitteenasi painonpudotus, kiinteytyminen, parempi kunto, energisempi olo, oman valmentajan ohjauksessa pääset turvallisesti ja tehokkaasti alkuun. Tässä valmennuksessa ei kituuteta liian vähillä kaloreilla, eikä treenata verenmaku suussa. Päinvastoin, nyt syödään terveellisesti ja riittävästi, sekä treenataan sinun kunnollesi ja tavoitteillesi sopivalla volyymilla. Näin toimien saadaan aineenvaihdunta toimimaan ja tukemaan terveyttäsi parhaalla mahdollisella tavalla. 

Henkilökohtaisena valmentajana, ja tsempparina autan sinua pääsemään alkuun matkalla parempaan kuntoon ja edistämään terveyttäsi, koska terveys jos joku on tärkeää. Kiinteämpi ulkomuoto ja painonpudotus on sitten hyvä lisäbonus, kun asioita lähdetään korjaamaan terveellisempään suuntaan!

Ota yhteyttä, niin tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!

Personal training tiedustelut ja varaukset, soita 0400-439511

Tutustu erilaisiin kuntopaketteihin sivun linkin kautta.

MAKSUVÄLINEENÄ käy nyt myös ePassi/SporttiPassi

 

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN tavoitteena on aineenvaihdunnan aktivoiminen ja muutoksen ylläpito. Esim. rasvanpoltto onnistuu tekemällä pieniä muutoksia esim. seuraaviin: riittävä uni, palautuminen, vatsan ja suoliston kunnon parantaminen, yksinkertaiset ravintomuutokset, liikunta ja esim. painoharjoittelu(kehonpaino, kahvakuula, kuntosali, hiit)

 

TREENATAAN HYVÄLLÄ FIILIKSELLÄ, YHDESSÄ OLEMME VAHVEMMAT!